Jag gjorde det!!
Gjorde kladdkaka med älskling idag och ÅT av den!! Kämpardag nr.1 - check!!
Skulle vilja säga att jag inte har någon ångest nu efter, men då ljuger jag.. ångesten är big big big. Försöker ignorera men det är svååårt.. tur att jag har världens bästa att sova med inatt.
Bild..
kladdkaka, marshmellows, hallon och grädde mmmh ? ;)
Skulle vilja säga att jag inte har någon ångest nu efter, men då ljuger jag.. ångesten är big big big. Försöker ignorera men det är svååårt.. tur att jag har världens bästa att sova med inatt.
Bild..
kladdkaka, marshmellows, hallon och grädde mmmh ? ;)
Gårdagens matintag:
Frukost:
3vispade äggvitor = 50kcal
Funlight (blandade ihop) = 0kcal
Middag: (?)
en ask minikeso = 175kcal
lite kanel = 15kcal?
Totalt = 240kcal
Jaa ni ser ju.. det går ju sådär med mitt matschema på 2000kcal som jag måste följa. Kommer INTE må bra nästa vecka när jag ska väga mig på sjukhuset.. om jag har gått ner kommer jag må bra. samtidigt som mina föräldrar och familj kommer störta.. Och om jag gått upp kommer jag totalbrista. Det bästa skulle vara om jag bara kunde stanna i vikt där jag ÄR!! men hur gör man det? vad ska man äta då och hur mycket?
3vispade äggvitor = 50kcal
Funlight (blandade ihop) = 0kcal
Middag: (?)
en ask minikeso = 175kcal
lite kanel = 15kcal?
Totalt = 240kcal
Jaa ni ser ju.. det går ju sådär med mitt matschema på 2000kcal som jag måste följa. Kommer INTE må bra nästa vecka när jag ska väga mig på sjukhuset.. om jag har gått ner kommer jag må bra. samtidigt som mina föräldrar och familj kommer störta.. Och om jag gått upp kommer jag totalbrista. Det bästa skulle vara om jag bara kunde stanna i vikt där jag ÄR!! men hur gör man det? vad ska man äta då och hur mycket?
Dagens mat:
Frukost: - 3st ihop-vispade äggvitor + sötningsmedel(0kcal), ca 50kcal.
Lunch: -
Middag: Näringsdryck, 300kcal.
Kvällsmål: - Olika fruktbitar, fick det till ca 60kcal totalt.
Totalt: 410kcal.
Ska egentligen få i mig 2000 enligt matschemat så ligger på -1590kcal. Känns bra, fast det ska inte kännas bra. Men jag kan inte hjälpa det
Lunch: -
Middag: Näringsdryck, 300kcal.
Kvällsmål: - Olika fruktbitar, fick det till ca 60kcal totalt.
Totalt: 410kcal.
Ska egentligen få i mig 2000 enligt matschemat så ligger på -1590kcal. Känns bra, fast det ska inte kännas bra. Men jag kan inte hjälpa det
Dagens middag
Skulle ta en snabbdusch vid 7, 20minuter senare när jag kom ut hade gubben min gjort pastasallad till oss som middag bestående av: pasta, tomat, paprika, gurka, skinka och jordgubbar. Hur gullig är han inte? Helt okej nyttigt också ju, bara den feta såsen och brödet som jag var emot.. (drack cola light=0kcal)
Jag har världens underbaraste pojkvän.
Just nu
Drog till ica en snabbis och träffade min man, köpte med oss frukt och choklad och ska mysa ner oss i sängen och kolla film och mysa! Är sjukt sugen på chokladen... ååh det ända jag tänker på är mat
Igår:
Min prins och hans kompis överraskade mig klockan 8 (!!!!!) på morgonen med knackningar på mitt fönster haha! Låg ju och sov så blev skiträdd.. Tjockisarna hade köpt med sig choklad, tårtbotten, grädde, nutella och massa bär och rent ut sagt TVINGADE mig stå och baka till dom.. Snäll som jag är gjorde jag det också -.- åt dock ingenting av det.
Men visst ser det gott ut?..
Men visst ser det gott ut?..
