Dagens mat:
Frukost: - 3st ihop-vispade äggvitor + sötningsmedel(0kcal), ca 50kcal.
Lunch: -
Middag: Näringsdryck, 300kcal.
Kvällsmål: - Olika fruktbitar, fick det till ca 60kcal totalt.
Totalt: 410kcal.
Ska egentligen få i mig 2000 enligt matschemat så ligger på -1590kcal. Känns bra, fast det ska inte kännas bra. Men jag kan inte hjälpa det
Lunch: -
Middag: Näringsdryck, 300kcal.
Kvällsmål: - Olika fruktbitar, fick det till ca 60kcal totalt.
Totalt: 410kcal.
Ska egentligen få i mig 2000 enligt matschemat så ligger på -1590kcal. Känns bra, fast det ska inte kännas bra. Men jag kan inte hjälpa det
Kommentarer
Trackback
