Gårdagens matintag:
Frukost:
3vispade äggvitor = 50kcal
Funlight (blandade ihop) = 0kcal
Middag: (?)
en ask minikeso = 175kcal
lite kanel = 15kcal?
Totalt = 240kcal
Jaa ni ser ju.. det går ju sådär med mitt matschema på 2000kcal som jag måste följa. Kommer INTE må bra nästa vecka när jag ska väga mig på sjukhuset.. om jag har gått ner kommer jag må bra. samtidigt som mina föräldrar och familj kommer störta.. Och om jag gått upp kommer jag totalbrista. Det bästa skulle vara om jag bara kunde stanna i vikt där jag ÄR!! men hur gör man det? vad ska man äta då och hur mycket?
3vispade äggvitor = 50kcal
Funlight (blandade ihop) = 0kcal
Middag: (?)
en ask minikeso = 175kcal
lite kanel = 15kcal?
Totalt = 240kcal
Jaa ni ser ju.. det går ju sådär med mitt matschema på 2000kcal som jag måste följa. Kommer INTE må bra nästa vecka när jag ska väga mig på sjukhuset.. om jag har gått ner kommer jag må bra. samtidigt som mina föräldrar och familj kommer störta.. Och om jag gått upp kommer jag totalbrista. Det bästa skulle vara om jag bara kunde stanna i vikt där jag ÄR!! men hur gör man det? vad ska man äta då och hur mycket?
Kommentarer
Trackback
